Помогаем Жизни — изучаем Метод Ирины Васильевой

Помогаем Жизни — изучаем Метод Ирины Васильевой


Учёные рекомендуют
тренажёр для мозга

Васильева И.А. скачать

Ирина Александровна Васильева — кандидат наук, известный целитель, автор оригинального метода восстановления и поддержания нормы здоровья, руководитель Экологического центра «Целитель» в Новосибирске, член редакционного совета журнала «Будь здоров».

«Я — автор книг серии “Сам себе целитель” и научный работник: наблюдатель, систематизатор и интегратор, а еще сенситив, естествоиспытатель и философ, инженер, технолог и тренер, математик и физиолог, компьютерщик, шахматист и астроном, а еще повар и садовник, жена, мама и уже бабушка, просто нормальный человек.

В моих книжках главное — новые модели Мира и результативные программы здоровья человека. Это — целостное знание, с ним каждый из нас может быстро вернуть и долго сохранять здоровье — свое и своих близких. Это знание не пылится на полках архивов, а живет в культуре нашего народа и территории».

Сайт автора – http://www.vasilyeva.ru Васильева И.А. на видео Отзывы об авторе ‘Васильева И.А.’

Знание законов Мира и уважение к Природе помогут человечеству выстоять в эпоху катастроф. Мы живем на беспокойной планете: оледенения и таяния льда, ураганы и извержения вулканов, грозы и перепады атмосферного давления много раз еще потревожат Землю. Подвижники науки создают систему моделей Мира и человека – главное Знание. Это Знание вначале кажется неохватным, но на самом деле оно доступно и ребенку, если показать ему на базе кирлиановских снимков, что его пальчик, его тело излучают свет, объяснить, что чем больше света вокруг него – тем больше сил для полноценной жизни и её познания. С детских лет человек должен знать, что он – существо космическое и что находится в постоянной связи и взаимодействии благодаря своему излучения не только со всем живым на Земле, но и в Космосе. скачать Путь к себе

В книге «Целитель и женщина» кратко изложены методологические основы, на которых строятся программы долгой, здоровой и счастливой жизни человека; доступно переданы представления современной психологии, в том числе и нейролингвистического программирования.

Даны конкретные рекомендации по очищению организма, массажу, гимнастике и самоограничению, каждая, из которых подкреплена физиологическим обоснованием и данными эксперимента, в том числе и авторского.

Во второй части книги «Целитель и женщина» даются краткие сведения о рефлексотерапии, и рассказывается, о том, как восстановить организм после перенесенной операции; как укрепить иммунную систему и отодвинуть климакс; как вырастить большой урожай на садовом участке и очистить воду. В ней также приводятся заговоры и рецепты из зеленой аптеки.

Эта книга заряжена положительным энергоинформационным потоком и сама является источником нормы и добра. В нее внесен код оптимизма, молодости, спокойствия и любви. Код — не в словах, не в типографской краске или бумаге. Как ветер дует сквозь деревья, через нее от Природы к вам идет поток помощи и сочувствия.

В книге «Целитель обретает силу» изложен безопасный метод возвращения и поддержания здоровья тела и Души.

Он основан на достижениях передовой науки и современной Медицины, моделировании Мира и народной практике целительства разных стран. Метод отражен в 23 телеуроках и в статьях в журнале «Будь здоров». Отрицательных отзывов просто нет.

Будьте последовательны и внимательны. Применив простейшие процедуры и тренировку, вы вернете и сохраните здоровье.

В книге «Целитель обретает силу» изложен безопасный метод возвращения и поддержания здоровья тела и Души.

Он основан на достижениях передовой науки и современной Медицины, моделировании Мира и народной практике целительства разных стран. Метод отражен в 23 телеуроках и в статьях в журнале «Будь здоров». Отрицательных отзывов просто нет.

Будьте последовательны и внимательны. Применив простейшие процедуры и тренировку, вы вернете и сохраните здоровье.

Книга «Целитель против рака» продолжает разговор о Мире и месте человека в нем, начатый в ее первых трех книгах — «Сам себе целитель», «Целитель набирает силу», «Целитель и женщина».

Эта книга заряжена положительным энергоинформационным потоком и сама является источником нормы и добра. В нее внесен код оптимизма, молодости, спокойствия и любви. Код — не в словах, не в типографской краске или бумаге. Как ветер дует сквозь деревья, через нее от Природы к вам идет поток помощи и сочувствия.

В книге изложены методологические основы, на которых строятся программы долгой, здоровой и счастливой жизни человека: доступно переданы представления современной психологии, в том числе и нейролингвистического программирования. Для широкого круга читателей.

50 великих книг по психологии

Бесплатные почтовые рассылки по саморазвитию от авторов библиотеки.

Сахарный диабет и его лечение – Диа-Клуб

“Инсулин – лекарство для умных, а не для дураков,
будь то врачи или пациенты”

(Э.П. Джослин)

  • Список форумовСахарный диабет, основные разделы форумаАльтернативные и не рекомендуемые методы в лечении диабета
  • Изменить размер шрифта
  • Версия для печати
  • Мобильная версия
  • FAQ
  • Регистрация
  • Вход

Dr. Nona, целители и рецепты Российского ТВ

Диабет и Ирина Васильева, целитель

Вика » 20 сен 2004, 08:54

Маруся » 27 сен 2004, 14:36

Вика » 28 сен 2004, 13:37

Руслана » 28 сен 2004, 15:45

Я удивляюсь. столько “целителей”, которые лечат диабет. Но почему-то НИ ОДНОГО вылечившегося я в своей жизни ещё не видела.

А вот один перл с сайта Васильевой:

“О Методе “Сам себе целитель” мама узнала в больнице, позвонила родственникам в Екатеринбург, те сразу помчались в ДКЖ и встретились с Любой Сосниной. В тот же день мама получила ушные свечи, серебро, сорбент, серебряный крем с реафероном и “Целитель ПЖЖ”, Т-активин, книги и кассеты. В реанимации она положила сыну под голову и спину мои тонкие книжки, включала кассеты “Норма – очищение”, “Волшебные вальсы”, капала Т-активин в глаза, распыляла серебряный туман, и самочувствие мальчика улучшилось.
Дома продолжили работу, стали читать книги “Сам себе целитель” и “Целитель и норма”, делать статическую гимнастику и пить сорбент с серебром. Узнали, когда я буду в Екатеринбурге, и записались на прием.
Сергей пришел ко мне с мамой на консультацию 1 мая 2003 года. Они твердо решили жить без уколов. “

Жаль нет в нашей стране нормальных законов, чтобы наказывать за такие вещи.

Маруся » 29 сен 2004, 11:42

kit@na » 03 ноя 2004, 16:06

Вика » 03 ноя 2004, 16:29

Ella » 03 ноя 2004, 18:20

Olex » 03 ноя 2004, 22:45

Хая » 04 ноя 2004, 00:26

Маруся » 04 ноя 2004, 08:55

Читать еще:  Рак желудка 3 стадия сколько живут после операции

kit@na » 04 ноя 2004, 09:54

И она никогда не уговаривала никого отказаться от инсулина (по крайней мере при мне) наоборот мне она сказала, что как бы лучше мне не стало от инсулина тут уж не уйти. Он всегда должен быть рядом. я считаю что она оч. хороший и человек и целитель. просто не нужно сваливать все свои проблемы на неё. она лишь указывает путь по которому идти. а уж дальше ваши проблемы и ваше дело идти по этому пути или нет. и правильно по нему идти или исковеркать весь её метод “под себя”. а потом жаловаться, что толку нет.
Помочь себе можете только вы сами.

Вика
Я перестала лечиться по одной простой причине. она в Новосибирске а я во Владе.
Когда я у неё была мне было 15 лет. сахар был жуткий.
Она указала на причины моего диабеты. что у меня в организме не так. сказала что и как делать чтобы становилось лучше:)
По началу я конечно занималась собой. а потом уехала во Влад и всё запустила.
Но я помню точно,т что тот месяц после её посещения сахар у меня был просто идеальный:)

Strong » 16 мар 2005, 15:51

Маруся » 22 мар 2005, 14:15

SergeyS » 22 мар 2005, 14:57

Маруся
Нет, Маш, все так – не наврала.)
Дополняю: Васильева в своей книжонке расписывает на живых примерах (как все экстрасенсы это любят делать), что вот такого-то Васю Пупкина она вылечила, и он типа и с инсулина слез и только надо ее указания выполнять (а для это надо всего навсего не жить, а только делать массажи круглый день, колоть себе какую-то хрень “волшебную”, отжиматься от пола раз по 500 в день и пр. дребедень).

Так вот тут она сделала ошибку – указала конкретный адрес в книжке. А моя теща взяла и написала письмо этим людям (у них тоже у ребенка СД1). Через некоторое время пришел ответ.
Судя по некоторым фразам в нем, мы были не первые кто написал. Короче, ездили они к Васильевой несколько раз с Дальнего востока, не помню точно город. И типа она их вылечила. Ага. Приехали последний раз домой от нее и прямиком в реанимацию.
Эта женщина которая ответила пишет, что какое Васильева имела право указывать в книжке адрес и т.п. если она даже не разу потом не поитересовалась как дела.

А теща, когда наша Настя заболела, то сразу позвонила в центр к Васильевой, ей там наплели с 3 короба, что нет проблем вылечить – главное быстрее из реанимации к ним и не колоть долго инсулин. А потом после этого письма она опять звонила и задавала конкретные вопросы, а они уже там начали юлить что не всегда получается и СД1 сложная штука.

А вот нашел на этом сайте про ту девочку, цитирую:

Ищите способы улучшить самочувствие? «Оживлялки» от Ирины Васильевой

Что-то вам плохо? Ищите способы улучшить самочувствие? Оживлялки – гимнастика с долей юмора однозначно поможет!!

Оживлялка первая. Королевская осанка

Сядьте на серединку стула. Вытяните подальше вперед подбородок, а плечи, наоборот, откиньте назад так, чтобы лопатки соединились. Ноги затолкайте под стул, прогнитесь, как парус под ветром Макушкой потянитесь к потолку. Не носом! – макушкой! Отлично! Вот именно в такой позе я писала эту книгу.

Оживлялка вторая. Изометрическое упражнение «пальцы или плечи»

Сложите кисти рук на уровне подбородка пальцами вверх и очень сильно сдавите основание ладоней. Предплечья составляют прямую линию, чуть-чуть втянут живот, локти на уровне плеч, напрягаются мышцы плеч и спины. А теперь зацепите пальцы за пальцы и попытайтесь растянуть – крепче, сильнее! Проверьте, кто сильнее – пальчики или плечи. Сопротивляйтесь! Представьте себе, что вы – это пальцы. А все остальные мускулы – внешние обстоятельства. Сильнее тяните, сильнее! Дышите тихонько, включайте все больше мышц и плечи, и спину, и шею, старайтесь! Пальцы победили! Так кровь пришла в верхнюю часть большого круга кровообращения, а ведь именно отсюда питаются сердце, голова и позвоночник – верный способ улучшить самочувствие! Не правда ли, в голове стало светлее, а позвоночнику легче? Каждая клеточка мозга радостно включилась в работу, обработка информации станет лучше. Повторите эти упражнения 5–6 раз по 15 секунд каждое, и станет жарко, а во рту – влажно.

Оживлялка третья. Растяжка шеи

Сложите руки в замок, обхватите ими затылок. Не сдавливая уши, направьте локти вперед. Чуть покручивая, потяните голову к локтям. Не сопротивляйтесь, растягивая шейный отдел позвоночника. Тяните так сильно, чтобы было не больно, а приятно, 15 секунд. Это упражнение предназначено для улучшения кровоснабжения головы и шеи.

Оживлялка четвертая. Устраняем опущение почек. Почки, на место!

Теперь поднимем почки! Положите обе руки на правое бедро поближе к паховой складке и оттолкнитесь изо всех сил. Перестаньте дышать и сильно-сильно втяните живот, постарайтесь силой отталкивания поставить на место почку, легкое и печень. Из этого состояния несколько раз сильно оттолкнитесь руками. Невмоготу без дыхания? Дышите едва-едва. Прикажите органам: «Станьте на место!» Теперь на левую сторону – такое же отталкивание, втягивание живота, тихое дыхание, «станьте на место!» Представьте себе, что Вам помогает добрый подъемный кран или сила растущей травы. Это упражнение предназначено для устранения капилляропатии; почки получают питание и перестают выделять ренин.

Теперь сомкните руки на уровне солнечного сплетения, сильно сдавите ладони, и солнечное сплетение тоже ответно напрягите. Из сильного напряжения сделайте еще несколько толчков руками, как будто бы вы в своей квартире закрываете неплотно закрытую дверь на лестницу. Вы закрепляете и замыкаете органы на новом правильном месте.

Оживлялка пятая. Массаж биологически активных зон и точек

Чтобы выстоять, когда вокруг чихают и кашляют, сделаем массаж биологически активных зон.

Первая расположена на центральной линии груди от сосков до яремной ямки. Массируйте «дорожку» с усилием, снизу вверх по спирали, не отрывая пальцев. Лучше пройти ее несколько раз. Отдельно, легонько помассируйте саму яремную ямку.

Вторая область – на шее, сразу под челюстями справа и слева. Положите сюда большие пальцы рук и мягко поглаживайте. Если здесь побаливает, нужно сделать свечи в уши, по утрам высасывать шлаки и перед сном класть между щекой и десной ложечку сорбента.

Третья – перед ушными раковинами и за ними. Раздвиньте указательный и средний пальцы на обеих руках, просуньте меж ними уши и с силой растирайте кожу. Старайтесь отводить все плохое от ушей вниз. Этот массаж значительно улучшает зрение и слух.

Читать еще:  Семя льна при раке молочной железы

Четвертая – нос. Тыльными сторонами больших пальцев разотрите крылья носа. Дышите обязательно носом. «Пускаем пузыри» около 30 секунд! А теперь правим нос. Положив указательные пальцы на носовые косточки от переносицы к крыльям носа, надавливаем то одним, то другим пальцем и приговариваем: «Стань по-старому, как Бог поставил!»

Пятая – середина лба. Прикройте глаза. Чтобы видеть невидимое и слышать неслышимое, положите три пальца на лоб плоско и, мягко надавливая, массируйте, пока не почувствуете под рукой углубление и не увидите голубой цвет. Это чакра аджна, «третий глаз».

Шестая – затылок и шейный отдел позвоночника. Сейчас вы узнаете самые смешные способы улучшить самочувствие. Напряженными пальцами промассируйте затылок под волосами, а потом захватите побольше волос и подергайте с силой в разные стороны. Так расширяются капилляры кожи. А теперь потяните себя вверх. Так барон Мюнхгаузен вытащил себя из болота вместе с конем! Вытаскивайте себя из болота лени и немощи! Не бойтесь, волосы будут расти лучше. Самые безвольные поначалу вылезут, а остальные укрепятся, что есть силы! А теперь ладонями потрите шею – покрепче, до жара. Можно использовать шарф или полотенце. Я тру себя пластиковой щеткой-ежиком всякий раз, когда плечи и голова устают от сидения за компьютером.

Разотрите хорошенько уши – вначале мочки, а потом целиком, ладонями: вверх – вниз, а потом тщательно все ухо, 15–20 секунд, цокая языком, как лошадка. Эта малая работа мышц горла хорошо влияет на голову, сердце и щитовидный комплекс, помогая ответвить в верхнюю часть большого круга кровообращения артериальную кровь.

Оживлялка шестая. Гимнастика горла Л.М. Дорониной

Ворона. Произнесите звук «Ка-аа-аа-ааар», стараясь поднять как можно выше мягкое небо и маленький язычок – шесть раз. Повторите это с закрытым ртом, а потом – беззвучно, не открывая рта. Так Вы массируете область, близкую к гипофизу. Таким образом, можно снять стресс и очень быстро успокоить ребенка.

Колечко. С усилием, скользя кончиком языка назад по верхнему небу, постарайтесь дотронуться языком до маленького язычка. А теперь – беззвучно и с закрытым ртом. Легче, быстрее, еще быстрее . 10–15 секунд. Как будто вы споласкиваете белье в чистой воде.

Зевота. Опустите голову, откройте рот пошире, как чемодан, ни в коем случае не закрывайте его и немножко повойте (Ооо-хо-хоо-ооо. ) до тех пор, пока не почувствуете сладость зевка. Зевать можно долго и часто.

Лев. Представьте себе льва в его родной прерии. Постарайтесь дотянуться языком до подбородка. Еще дальше . еще! Повторите 6 раз.

Сы-ы-ы-р! Улыбнитесь и разрешите детям посмеяться. Для этого достаточно вначале сказать: «Сы-ы-ы-р», а потом надавить на «хохотальную» точку – она на кончике носа – и произносить «хохотальные» звуки – «ха-ха-ха» или «гы-гы-гы» – сначала медленно, потом быстрее, еще быстрее! Помните, смеются победители! Но, может быть, они победили потому, что смеялись?

Я – победитель! Постучите по грудине и ключицам, покрепче! Скажите: «Я – победитель! Моя кровь красная!» Потом в течение 15 секунд быстро сжимаем и разжимаем пальцы рук и моргаем, затем крепко зажмуриваемся, сжимаем кулаки и говорим (вслух или про себя): «Моя кровь красная! Я могу, человек все может! Я ничего не боюсь! Я справлюсь!»

Оживлялка седьмая. Гимнастика для глаз

Внимание! Руки должны быть чистыми! Помните: глаза содержат 10% нейронов головного мозга! Если глаза устанут, может начаться торможение коры головного мозга. Гимнастика глаз предназначена для сброса усталости и начинающегося торможения коры головного мозга.

Прикройте глаза, положите пальцы на веки и слегка надавите. Преодолевая сопротивление пальцев, посмотрите вверх, вниз, направо и налево. При этом мысленно произнесите: мир (вверх), покой (вниз), добро (вправо) и любовь (влево). Представьте, что через вас проходят потоки гармонии. Повторите 9 раз.

Быстро поморгайте. быстрее, еще быстрее! Так быстро, как только возможно! Синхронно можно сжимать и разжимать пальцы рук и поцокать языком.

Снова потянитесь нижней губой к носу, чтобы венозная кровь ушла из глаз. Прикройте глаза, смотрите через свою макушку в Небо. Затаите дыхание. Дышите тише, еще тише. Вдыхайте полнаперстка, выдыхайте столько же. Так дышат птица, цветок, кошка. Тем временем подушечками пальцев очень осторожно и мягко, круговыми движениями помассируйте глазные яблоки. Дотроньтесь до слезных косточек у переносицы. Помассируйте их так, как будто моете. Переместите пальцы к наружным уголкам глаза, «промойте» их тоже. В голове ясно. Посидите так около минуты. Ну как хорошие способы улучшить самочувствие? Теперь сожмите кулаки, напрягите плечи, руки, потянитесь всем телом, отряхнитесь и – за работу!

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА по методу Ирины Васильевой

Ирина Александровна Васильева – руководитель новосибирского экологического центра “Целитель” своим единомышленникам и пациентам советует для очищения кишечника сделать много (20-40) клизм в течении одной недели: по две утром и вечером. Емкость каждой клизмы 1-2 литра.

Способ ускоренный, – зато более наглядно и убедительно проявляются залежи и завалы, накопленные организмом.

СЛАБИТЕЛЬНЫЕ

Наряду с клизмами для очищения широко применяются слабительные. Но если клизмы воздействуют на толстую кишку, активно вымывая спрессованные фекалии, то слабительное чистит преимущественно тонкий кишечник, хотя, конечно, освобождается и толстая кишка. Но все же прикипевшие к поверхности толстой кишки массы удаляются в меньшей степени, чем при клизмах, так как в середине ободочной кишки всегда остается более-менее свободный проход.

Слабительные бывают разные. Для эффективного одноразового очищения (например, перед голоданием) широко используется магнезия (или соль “Барбара”, или горькая английская соль).

От 30 до 50 г соли (примерно две-три столовые ложки) растворяют в 500 мл воды. Вода комнатной температуры или чуть теплая. Очень хорошо подходит любая минеральная вода.

Соль пьют только натощак. После легкой еды должно пройти по меньшей мере 5-6 часов.

Через 2-4 часа слабительное подействует. Туалет придется посетить несколько раз, лоэтому процедуру лучше проводить в выходной день. После каждой дефекации желательно подмываться во избежание раздражения.

Желательно в этот день больше ничего не есть. Если же аппетит пересилит, то через 5-6 часов самой подходящей едой будут овощной салат и отварной рис (на воде) с маслом.

Если человек впервые серьезно взялся за очищение, то процедуру неплохо повторить несколько раз с недельным интервалом. Однако подобное вмешательство является все же довольно сильным и без особой необходимости прибегать к нему не стоит.

Из других минеральных слабительных иногда назначают карловарскую соль, особенно печеночным больным, но она действует очень тяжело и неблагоприятно влияет на микрофлору. Возможно также применение глауберовой соли (см.”Детоксикация”).

Читать еще:  Сколько живут с раком поджелудочной железы 4 стадии

Широкое распространение получили и растительные слабительные. Их используют в основном страдающие запорами. Вот несколько рецептов слабительных сборов.

Слабительный чай № 1

1. Кора крушины – 3 части

2. Тысячелистник (трава) – 1 часть

3. Крапива (лист) – 2 части

1 чайную ложку смеси кипятить в 1 стакане воды 10 минут. Когда остынет, процедить и выпить на ночь.

Слабительный чай № 2

1. Лист сенны – 6 частей

2. Кора крушины – 5 частей

3. Жостер (ягоды) – 5 частей

4. Анис (плоды) – 2 части

5. Корень солодки – 2 части

1 чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, процедить и выпить на ночь.

Слабительный чай № 3

1. Кора крушины – 8 частей

2. Корень солодки – 1 часть

3. Кориандр (плоды) – 1 часть

1-2 чайные ложки смеси на стакан воды, кипятить 10 минут, остудить, процедить, пить на ночь.

Слабительный сбор

1. Бузина (цветы) – 1 часть

2. Фенхель (плоды) – 2 части

3. Корень солодки – 2 части

4. Фиалка трехцветная (трава) – 3 части

5. Ромашка аптечная (трава) – 2 части

6. Береза (лист) – 1 часть

7. Кора крушины – з части

1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка , кипятить 5-10 минут. Пить по 1/3 стакана три раза в день (за 40-60 минут до еды).

При ликвидации запоров слабительного берут не больше, чем это необходимо для дефекации. В самом начале можно ориентироваться на указанные дозировки, в дальнейшем же индивидуально подобрать концентрацию чая.

Для более полного очищения дозу трав надо увеличить в 2-3 раза.

Все описанные выше процедуры направлены на очищение только некоторых отделов желудочно-кишечного тракта. Желудок можно очистить с помощью его промывания, большую часть толстого кишечника – с помощью клизм. Но при этом середина пищеварительного тракта – тонкий кишечник и восходящий поперечно-ободочный отдел толстого и в том и в другом случаях остаются незатронутыми.

Однако Йоги нашли мудрый выход: они предложили уникальный способ очищения всего пищеварительного тракта, который называется Шанк-Пракшалана.

Путь кишечника, как известно, извилист, как ход в некоторых видах раковин. Поэтому процедура, позволяющая с помощью воды очистить сразу весь желудочно-кишечный тракт от ненужных продуктов и выделений, называется “очищение раковины” или Шанк-Пракшалана. Эта процедура является вершиной Йоговских очистительных методов пищеварительного тракта. Суть метода заключается в том, что выпиваемая вода последовательно проталкивается с помощью специальных упражнений через все отделы и выводится через задний проход.

ШАНК-ПРАКШАЛАНА

Индийское название этого способа, не имеющего аналогов, очень метко отражает суть. Шанк Пракшалана означает “действие раковины”, так как в этой процедуре вода свободно проходит через желудочно-кишечный тракт, как сквозь раковину.

Пракшалана представляет собой процедуру полного очищения всего желудочно-кишечного тракта. Делать процедуру рекомендуется не реже двух раз в год, а лучше один раз в три месяца. Пракшалана делается на пустой желудок. Во время. голодания пракшалану следует проводить на простой (неподсоленой) воде, поскольку при использовании соленой воды процедуру нужно заканчивать приемом каши для выведения излишков соли из организма!

Приготовить три литра отстоянной (можно кипяченой) воды. В воду добавить столовую ложку с верхом соли (можно морской). Можно использовать и (соленую) воду с настоем из шелухи лука. Заранее приготовить вату и растительное масло, чтобы смазывать задний проход.

Выпить первый стакан воды (250 мл), сделать серию и 4-х упражнений (см. ниже). Проверить, не хочется ли сходить втуалет. Если нет позывов к опорожнению кишечника, то снова выпить стакан воды и повторить серию упражнений. После нескольких таких циклов (стакан воды – 4 упражнения) возникнет желание освободить кишечник.

Если после 5-6 стаканов воды нет позывов в туалет и вода не выходит, то нужно сделать упражнения несколько раз подряд. Если и после этого позывов нет, сделать небольшую клизму с водой комнатной температуры. После того, как кал и вода начнут выходить, пить воду и делать упражнения следует до тех пор, пока в туалете не будет выходить чистая вода. Всего для этого нужно выпить около 12 стаканов воды. После каждого освобождения кишечника нужно смазывать анальное отверстие растительным маслом (если ощущается раздражение).

В конце процедуры, когда из заднего прохода идет уже чистая вода, надо выпить стакан воды комнатной температуры и, засунув два пальца в рот, вызвать рвоту. Рвотная реакция необходима для того, чтобы закрылся привратник (клапан желудка). Если этого не сделать, то последующая еда может “проскакивать”, не задерживаясь в желудке. Через полчаса следует съесть кашу-размазню, геркулесовую или гречневую (годится любая каша, кроме бобовой, манной). На тарелку каши можно добавить 1 чайную ложку топленого масла. Кашу не солить, поскольку она будет собирать и выводить соль из организма.

Серия из 4-х упражнений в пракшалане занимает около одной минуты (первое упражнение – 8 сек., второе – 8 сек., третье – 16 сек., четвертое -16 сек.).

Упражнение 1.

Ноги шире плеч, стопы параллельно. Начинать делать в правую сторону. Прямые руки сцепить пальцами над головой и за 8 секунд сделать 8 наклонов туловища по 4 раза по очереди в каждую сторону. Наклоны делать резко, в крайнем положении не задерживаться.

Упражнение 2.

Исходное положение – то же. Скручивание корпуса влево-вправо (или наоборот). Одна рука на уровне плеч уходит прямая назад, а вторая ладонью кладется на противоположную ключицу. Все тело свободное. Смотреть на уходящую назад ладонь.

Восемь движений по 4 раза в каждую сторону.

Упражнение 3.

Встать на прямые руки на пол (как в позе собаки), но в позе не прогибаться. Ноги расставить широко, пальцы ног установить на носки. Сделать 8 поворотов головой вправо-влево (или влево-вправо), так, чтобы видеть пятку противоположной ноги через плечо. Корпус не поворачивать, только голову. Плечи не шевелятся.

Упражнение 4..

Исходное положение – как в упражнении 1. Сделать 8 разворотов (начинать с разворота влево) в каждую сторону с одновременным припаданием на колено. При махе правой рукой в левую сторону левая рука сгибается в локте, левая нога сгибается в колене. В конце маха ладонь левой руки можно положить на левое колено. Правая нога идет коленом вниз к левой стопе. В конце движения одна из сторон живота ударяется о бедро противоположной ноги, стоящей на полу. При движениях все тело расслаблено.

Сознание во всех четырех упражнениях направлять в область пупа и распределять на работающие мышцы и внутренние органы.

Дата добавления: 2016-10-30 ; просмотров: 1005 | Нарушение авторских прав

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector