Как вернуть деньги по чекам при лечении онкологии

Как вернуть деньги по чекам при лечении онкологии

В Постановлении Правительства РФ (№890) подробно описаны категории лиц (в т.ч. инвалиды), которых государство должно обеспечить лекарствами (часть бесплатно, часть на 50% стоимости). Для этого необходимо обратиться к лечащему специалисту за предоставлением специального рецепта, обеспечение лекарствами осуществляется через аптеки. Если же средства на лекарства в аптеке уже вошли в расход, инвалид 1 группы (ребенок или пенсионер/неработающий взрослый) должен обратиться в ПФ или страховую компанию с пакетом бумаг (нужно предоставить рецепт врача, чеки и пр.). Как вернуть деньги за лечение зубов Если вас интересует вопросом о том, как вернуть деньги за протезирование зубов пенсионеру, то необходимо осознавать, что пенсионеры — такие же налогоплательщики, как и прочие граждане страны.

Как вернуть деньги за лекарства?

Для этого нужно подтверждение, что договор обязательного медицинского страхования не покрыл все расходы на лечение. Если проще – вы воспользовались бесплатной медициной, но врачи выписывали вам лекарства и вы покупали их за свой счет.

Как вернуть деньги за медикаменты?

Приобретая лекарства за свой счет, пенсионер может обратиться в пенсионный фонд по своему району за правом получения частичной компенсации на лекарства. Пакет документов абсолютно аналогичный предоставляемом в ФСС:

  • Подтверждение покупки лекарств (чеки)
  • Подтверждение, что лекарства выписал врач (достаточно рецепта)
  • Заявление в ПФР.
    Бланк выдается в самом отделение, все реквизиты уже прописаны. Достаточно просто написать «Прошу вернуть деньги за лекарства по приложенным документам»

Инвалид Вернуть деньги за лекарства инвалидам можно с помощью того же постановления № 890.

Гражданину необходимо обратиться за рецептом к лечащему врачу, обратиться в аптеку и либо получить лекарство, либо официальный отказ в выдаче лекарство. Затем – лучше всего в этой же аптеке, которую посоветует врач – приобрести лекарства за свой счет.

Как вернуть деньги за лечение

В идеале – иметь лояльного врача (хотя многие из них – обидчивые), который мог бы эту смету проверить. Лечащий врач в России, но некоторые этапы лечения – за рубежом.

Возможно ли? Мы должны с уважением относиться к желанию человека лечиться там, где он хочет, особенно за свои деньги. Но нужно смотреть, как на просьбу скоординировать лечение реагирует конкретный врач.

Учимся возвращать деньги, потраченные на лечение

Так, 13% от затраченной суммы можно вернуть в качестве налога на доходы физических лиц (иными словами, оформить социальный налоговый вычет по расходам на лечение и приобретение медикаментов). Возместить можно не только часть расходов за собственное лечение, но и средства, которые вы потратили на поправку здоровья супруга (супруги), родителей и несовершеннолетних детей.


«Следует помнить, что вычет на лечение можно получить только в том случае, если услуги налогоплательщику были оказаны в государственных или частных медучреждениях, имеющих лицензии на осуществление медицинской деятельности, — подчеркивает начальник отдела налогообложения имущества и доходов физических лиц УФНС России по Пензенской области Вера Глазкова. — Что же касается лекарств, то препараты должны быть назначены врачом и входить в перечень, утвержденный Постановлением Правительством РФ № 201 от 19.03.2001 г.

Как вернуть деньги за купленное лекарственное средство?

Также стоит обратить внимание на то, что вычет назначается не за любые медуслуги и лекарственные препараты. Дело в том, что бывает 2 вида лечения: недорогостоящее и дорогостоящее.

К дорогостоящему относится лечение, затраты на которое превышают 120 тысяч рублей, и в этом случае не за все его виды можно получить социальный вычет. Чтобы узнать к какому виду относится ваше лечение, можно посмотреть код, имеющийся в справке об оплате, которая подается в налоговую:

  • «1» – недорогостоящее лечение;
  • «2» – дорогостоящее лечение.

Расчет социального вычета Главными критериями при расчете вычета являются сумма, потраченная на лечение или приобретенные лекарства, и размер подоходного налога — 13%, при этом сумма возврата не будет превышать размера последнего.

Как вернуть деньги за платное лечение. социальные вычеты.

После того как декларацию одобрят, надо написать заявление на возврат денег. По закону через месяц после подачи заявления налоговая должна перечислить деньги на ваш счет.

Можно делать всё постепенно. Я никуда не торопилась и готовила документы около трех месяцев. В кассе или регистратуре клиники вам дадут договор и чек.

Сохраните эти документы: только они подтверждают факт оплаты лечения. Прикрепите чек к договору скрепкой или степлером. Потом замучаетесь искать, к какому договору какой чек.

Договор и чек из платной клиники Подойдите в регистратуру или бухгалтерию и попросите справку для налоговой. Предъявите паспорт, ИНН, договор с клиникой, все чеки.

Рекомендуем еще до подписания договора с клиникой поинтересоваться, есть ли у нее лицензия и даст ли клиника справку для вычета. Проверять лицензию после оплаты лечения поздно.

Как вернуть деньги, потраченные на лечение

Справка о том, что затраты на дорогостоящее лечение были и лекарства необходимы;

  • В случае санаторно-курортного лечения, корешок санаторно-курортной путевки;
  • Платежные документы об оплате. Их оформление должно быть осуществлено непосредственно на налогоплательщика;
  • Банковские реквизиты, на которые будет переведен налоговый вычет;
  • Иногда могут запросить лицензию организации, производившей лечение.

В случае если лечение производилось по ДМС, то необходимо представить следующие копии документов:

  • Полис медстрахования;
  • Чек или квитанция на получение страховой премии;
  • Рецепт, включая оригинал, для предоставления в налоговую;
  • ИНН;
  • Платежки.

Процесс получения налогового вычета Пакет документов, который был указан выше, необходимо представить в налоговый орган, в котором гражданин состоит на учете.

Лечение от рака: как не потратить время и деньги впустую

А всё остальное – Вы платите в клинику». Но таких – меньшинство. Если вы едете на лечение через подобную компанию, надо выбирать такие, у кого есть заранее озвученный фиксированный сбор.

Иначе накрутки будут постоянные и бесконтрольные. Лечение четвертой стадии рака: как разговаривать с «торговцами надеждой» Четвертую стадию рака, надо сказать, плохо лечат везде. Но за границу с ней ездят довольно часто, потому что некоторым клиникам не совестно сходу обещать при четвёртой стадии излечение.

Одна из проблем России – у нас могут просто сказать: «У Вас четвертая стадия, до свидания». И тогда зарубежные клиники продают людям надежду, а надежда дорого стоит. И тут основной вопрос, который следует задавать врачу и помогающим специалистам: «Что мы покупаем, кроме надежды?» За некоторым исключением, как правило, излечение на четвёртой стадии невозможно.

Как вернуть деньги за лечение

В компании вас могут попросить открыть специальный счет в банке – зачастую в Сбербанке, куда будут перечислены деньги. Или предложить другой способ возврата. Закон не регулирует этот процесс тщательно и оставляет способ на усмотрение страховой компании.

Работа Некоторые категории граждан имеют право на получение компенсации за лекарства с помощью работодателя. В основном это относится к работникам, зарплата которых складывается из средств федерального бюджета:

  • Работники прокуратуры
  • Военнослужащие
  • Сотрудники следственных комитетов и управлений полиции

Для уточнения необходимо зайти в отдел кадров в вашем территориальном подразделении и подтвердить эту информацию, так как такая поддержка граждан носит характер служебной и устанавливается внутренними актами и документами организации.

Как не тратить деньги впустую: секреты финансовой кармы

Хотите узнать, как не тратить деньги зря? Беспокоитесь, что зарплата утекает, хотя вы не покупаете ничего лишнего? Эксперт по саморазвитию разобралась в сложном вопросе. Читайте, на что можно тратить деньги, на чем лучше сэкономить и как сделать, чтобы все было, но за это ничего не было.

Эзорайтер. Эксперт по саморазвитию

Вопрос, как правильно тратить деньги, порой важнее вопроса, как их зарабатывать. Многие люди сталкиваются с тем, что не могут удержать даже крупные суммы. Как только у них в руках или на счету появляются лишние средства, они тут же спускают их на безумства, новые гаджеты, модную одежду или просто на вкусняшки.

Кажется, что выход — не тратить деньги совсем. Но это не так. Ведь финансы являются энергией, которая не терпит застоя. Если вы не будете пускать деньги в ход, они не будут приходить к вам.

Чтобы правильно распоряжаться средствами, нужно узнать, на что тратить деньги не только можно, но и необходимо. Также следует определить, каких покупок лучше избегать. Подробнее об этом читайте в статье.

Как не тратить деньги зря: 7 советов

1. Определите бюджет.

Прежде чем думать, как правильно тратить деньги, выясните, сколько их у вас есть. Скачайте приложение для подсчета трат и следите, сколько средств приходит на ваш счет, а сколько уходит. Возможно, вы давно живете в минус, жонглируя кредитками и просьбами в долг.

Лично я не очень люблю специальные приложения, поэтому просто записываю все траты в блокнот, который висит на холодильнике. Этот способ нагляднее, так как данные по финансам всегда перед глазами.

2. Сначала — важное.

В день зарплаты не стоит отправляться в недельный кутеж. Лучше начать с распределения средств. Сразу отложите на квартиру, питание, погашение долгов, оплату телефона и интернета. Оставшиеся деньги распределите на месяц. А если что-то останется, можно и покутить.

3. Найдите хобби.

Знаю по себе, что когда мне скучно или грустно, то хочется купить что-нибудь приятное или вкусненькое. Когда человек покупает милую безделушку, его накрывает гормон радости — серотонин. Но можно производить эту химическую реакцию в мозге и другими способами. Например, с помощью приятного хобби — пения, танцев, рисования. Например, я в моменты скуки учу английский или медитирую. Неприятные эмоции отступают, а деньги целы!

4. Поставьте себе цель.

Проще копить и беречь средства, когда вы знаете, как правильно тратить эти деньги. Выберите подходящую цель и определите, сколько вам нужно откладывать ежедневно. А затем следуйте своему маршруту мечты.

Вам сложно ставить долгоиграющие задачи и 5 лет копить на квартиру? Тогда выберите несколько задачек поменьше, например, полгода собирайте деньги на ноутбук и месяц — на вечернее платье.

Этот способ дается мне с трудом. Иногда проще отказаться от желаемого, чем откладывать на него деньги каждый день. Но это тоже в какой-то степени экономия.

5. Ешьте домашнюю еду.

Столовые, кофе навынос, рестораны и доставки пиццы «сжирают» уйму денег. Вы сильно сэкономите, когда будете готовить самостоятельно и брать обеды на работу.

Если у вас нет времени на ежедневную готовку, воспользуйтесь моим методом. Сделайте сразу много супов, гарниров, котлет и других блюд. А потом разложите по контейнерам и заморозьте. Готовая еда хранится в морозильнике до 3 месяцев.

6. Ходите по магазинам со списком.

Этот способ сильно помог мне, когда я начала готовить еду огромными партиями, чтобы потом замораживать и не париться о ежедневном рационе. Я заранее продумывала свое меню на пару месяцев вперед и считала, сколько килограмм творога, ягод, фарша, овощей и прочих продуктов мне нужно.

Если в магазине вы покупаете по списку, вы не забудете все нужные продукты. И с меньшей вероятностью купите ненужные!

7. Держите кредитки дома.

Когда кредитная карта под рукой, можно не заметить, как вы за пару часов шоппинга использовали весь лимит. А теперь придется выплачивать долг, возможно с процентами.

Чтобы этого не произошло, я стараюсь держать карты дома. Так меньше шансов спонтанно потратиться на что-то дорогое. А если мне действительно нужна эта покупка, я без труда съезжу домой за картой. Заодно будет время подумать и принять взвешенное решение.

На что можно тратить деньги, чтобы их было больше

Закон кармы прост и неотвратим. Если вы делаете что-то хорошее, вам возвращается хорошее. Если делаете плохое — возвращается плохое. А если не делаете хорошее в тех случаях, когда должны это сделать — ничего хорошего не ждите.

Чтобы контролировать свой доход и траты, читайте о трех видах финансово-кармических обменов. Вы легко поймете, на что можно и даже нужно тратить деньги.

Криминальный обмен

Что это: неравноценная плата за полученные блага или полная неуплата за них.

Примеры: не отдавать долги, не платить по кредитам и прятаться от коллекторов, не поблагодарить друга за совет, не отплатить близкому за помощь, смотреть фильмы на пиратских ресурсах.

Результат частого применения: снижение достатка, бедность, плохая репутация.

Равноценный обмен

Что это: траты, которые равноценны тому, что вы получили.

Примеры: оплатить товары в магазине, обменяться одеждой с подругой, купить фильм в интернете у официального прокатчика, помогать пожилым родителям деньгами и продуктами.

Результат частого применения: никаких, влияния на карму не происходит.

Обмен с превышением

Что это: самый верный способ, как правильно тратить деньги и при этом нарабатывать хорошую карму. Вы платите людям за то, что получили, но с превышением суммы.

Примеры: заплатить чаевые в такси и в ресторане, оказать двойную услугу за помощь, предложить клиенту дополнительный сервис или продукт лучшего качества, купить родителям дом, оформить платную подписку на ресурс с фильмами и оставлять хорошие отзывы о просмотренном, заняться благотворительностью.

Результат частого применения: рост благосостояния, финансовая удача, благая карма во всех сферах жизни.

Как правильно тратить деньги именно вам

У каждого человека есть особенные финансовые риски и предупреждения, указанные в натальной карте. Например, одному можно брать кредиты, они никак не скажутся на его карме и жизни, только помогут. А другой вгонит себя в бесконечную кабалу долгов после небольшого займа. Один человек легко получает деньги в лотереях и розыгрышах, а другой может даже не пробовать — только растеряет остатки удачи.

Например, Солнце во 2 доме несет частые финансовые проблемы, денежные потери или трудности в сохранении и накоплении богатства. Марс указывает на то, что человек будет богат только в результате упорного труда или тяжелых профессий. Луна в том же доме — признак большого интереса к материальным делам и процветания в жизни.

Юпитер в 12 доме имеют излишне щедрые люди, у которых в финансах «то густо, то пусто». Меркурий показывает большие траты, склонность накапливать долги. Венера в том же доме — знак людей, которые живут в красоте и роскоши.

Чтобы узнать, как не тратить деньги зря и как заработать больше, рассчитайте свою натальную карту. Хотите узнать, как это сделать? Перейдите ВКонтакте и напишите нам в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ». В ответ мы бесплатно пришлем вам пособие по составлению натальной карты со всеми трактовками.

Вы получите рекомендации о том, как увеличить свой доход. Например, помогать родным, переехать в другую страну, заниматься образованием, реализовать скрытый талант. Вы узнаете, суждено ли вам быть богатым, на что можно тратить деньги, а на что нельзя.

В книге мы даем простые и понятные рекомендации. Даже если вы никогда не занимались ведической астрологией, вы легко расшифруете свою натальную карту.

Друзья, а у вас получилось узнать вашу денежную ситуацию из гороскопа? Часто ли вы тратите деньги впустую? Как справляетесь с этим?

9 глупостей, на которые мы тратим свои деньги. Прекратите это делать!

В денежных делах мы, зачастую, ведем себя не самым лучшим/разумным образом.

Проверьте себя — скорее всего, вы тоже порой тратите свои деньги на те вещи, которые вам совершенно не нужны, или которые наносят вам вред, или которые можно легко получить бесплатно.

Если вы сможете ограничить хотя бы некоторые из нижеперечисленных «глупых» трат, то перестанете выбрасывать свои деньги «на ветер» и найдете им более достойное применение (например, станете инвестировать их, «превратив» в источник пассивного дохода).

9 глупостей, на которые мы тратим свои деньги:

1) Комиссия банкомата (при снятии наличных).

Плата за выдачу наличных взимается в том случае, если вы пользуетесь «чужим» банкоматом (т.е. который не принадлежит вашему банку).

Не выбрасывайте деньги понапрасну!

2) Ежемесячная плата за обслуживание счета в банке.

Никогда этого не понимал, но многие мои знакомые каждый месяц платят за то, что они являются клиентами того или иного банка. Объясняя это удобством и престижем.

Есть масса хороших банков, где нет платы за ведение счета (в т.ч. за обслуживание банковских карт — при выполнении определенных условий), а уровень их сервиса и онлайн-банкинга не уступает по качеству брендовым конкурентам.

3) Проценты по кредитной карте.

Обычно у таких карт есть период безоплатного пользования кредитом. Как правило, это 1-2 месяца (у некоторых банков даже полгода-год).

Делается это нарочно, с целью привлечения новых клиентов.

Которые рано или поздно не укладываются в отведенное «беспошлинное» время — и начинают платить проценты по кредиту (которые являются очень высоким по сравнению с обычным, некарточным кредитом).

4) Кредиты до зарплаты.

Это МФО и «быстро-кредиты». Проценты по ним астрономические (запредельно высокие).

Поэтому фактически вы грабите сами себя, решившись перехватить у них деньги до зарплаты.

5) Покупка лотерейных билетов.

Сюда же относятся другие виды азартных игры (в т.ч. онлайн-казино).

Вероятность того, что вы выиграете в лотерею, микроскопически ничтожна (1 на 15 миллионов:

  • Тем не менее, многие люди годами играют в азартные игры, потому что наивно полагают, что у них есть «шанс».
  • Каждый год наши сограждане тратят сотни миллиардов рублей на покупку лотерейных билетов — как говорится «лох не мамонт, он не вымрет».

6) Алкоголь в баре/ресторане.

В подобных заведениях идет 4х-кратная наценка на алкоголь (по сравнению с той ценой, которую бы вы заплатили при покупке алкоголя в специализированном магазине).

Ну и напоминаю, что алкоголь опасен для вашего ума и здоровья.

Мало того, что стоимость пачки сигарет с каждым годом растет из-за планомерного увеличения налогов и сборов на табачную продукцию.

Есть и другая стоимость курения — это цена потери вашего здоровья.

Затраты на ваше лечение будут измеряться сотнями тысяч и даже миллионами рублей (вплоть до преждевременного ухода из жизни).

8) Плата за гостиницы и отели.

Вы обычно платите полную цену за проживание в отеле? Если вы так делаете, то вы выбрасываете деньги.

Сегодня нет никаких причин платить полную цену за номер в отеле.

Не ленитесь и найдите скидку (для этого очень удобно использовать сайты-агрегаторы для путешественников и купонаторы).

9) Неиспользованный абонемент за фитнес.

Фитнес-залы переполнены в январе и феврале. Потом они пустуют до конца года — но абонемент вами уже куплен!

Этим крайне цинично пользуются владельцы фитнесов.

Зная эту особенность человеческой психики, они продают в 3-4 раза больше абонементов, чем физически могут вместить в себя их спорт-залы.

1) Узнали ли вы себя в этих примерах напрасной траты денег? На какой из этих пунктов вы потратили больше всего денег?

Какие еще напрасные траты вы делаете — напишите в комментариях.

2) Зачастую мы впустую «выбрасываем» свои деньги из-за собственной лени и недальновидности.

Рекомендую сделать следующее: выберите несколько способов, которые отнимают у вас максимум денег, — и придумайте план, как сократить свои потери.

3) Но на этом работа над вашими финансами еще не закончена.

Сделайте второй шаг: сохраненные таким образом деньги направьте на пополнение своей «финансовой подушки» и инвестиции.

ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ МАТЕРИАЛА ПОСМОТРИТЕ МОЕ ОЧЕРЕДНОЕ ВИДЕО:

БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШИ ЛАЙКИ И РЕПОСТЫ ЭТОЙ СТАТЬИ

Как перестать тратить деньги впустую: чек лист из 7 советов + полезный лайфхак

Здравствуйте! В этой статье мы поговорим о том, как перестать тратить деньги впустую.

Бесконтрольные траты — это не просто удар по вашему кошельку. Со временем вы начнете негативно относиться к самому себе, не сможете накопить на что-то важное. Именно поэтому нужно учиться тратить деньги правильно. В этой статье я расскажу, почему мы тратим слишком много, как сохранить семейный бюджет и иметь возможность покупать то, что хочется.

Содержание

Почему мы тратим слишком много

Самая распространенная причина бесконтрольных трат — кратковременное удовольствие. Мы покупаем новую, классную вещь, которой у нас не было, и на полдня-день ощущаем эйфорию от новой покупки.

Эта причина очень схожа с прокрастинацией. Когда вместо того, чтобы получить удовлетворение от сделанной работы, мы выбираем «получить удовольствие здесь и сейчас». За это кратковременное чувство радости отвечает гормон дофамин.

Проблема в том, что дофамин выделяется от ожидания покупки, а не от того, что вы купили вещь. Грубо говоря, этот гормон заставляет нас хотеть что-то сделать любыми способами. И после того, как мы добились желаемого, эйфория держится еще какое-то время.

Именно потребность в «гормоне счастья» заставляет нас совершать спонтанные покупки, которые принесут какие-то эмоции. Сам по себе гормон полезный, он формирует стойкое желание, дает мотивацию, только не всегда, когда это требуется.

Как работать с триггерами

За выработку гормона, в ситуации с покупками, отвечают триггеры.

Триггер — предмет, действие или событие, которое запускает реакцию. То есть, это спусковой крючок для вашего «хочу».

Когда вы оживленно работаете над каким-то проектом, занимаетесь детьми или работаете по дому, у вас не возникает стойкого желания что-то купить. Но как только случается что-то интересное, волнующее или негативное (чаще всего последнее), мы тут же хотим получить свою дозу позитивных эмоций. Как пример:

На вас накричал шеф, а вы не можете что-то сказать. Действительно ошиблись, и ничего не поделаешь. Вы выходите из кабинета, и у вас появилось стойкое желание сходить и купить что-то. Остановились на телефоне. Правда, вашему и года нет, но это уже мелочи.

И таких ситуаций в повседневной жизни много. После негатива нам нужно как-то уравновесить себя. Запускается цепочка «Негатив (триггер) -> желание купить -> траты -> зачем я потратил деньги на ерунду». Из множества таких ситуаций формируются привычки, от которых потом сложно избавиться.

С каждым таким триггером вы запускаете новую привычку.

Но работать с первопричинами очень сложно. На исправление собственных привычек может уйти от 2 месяцев до 5 лет. А если вы будете продолжать тратить деньги, то просто потеряете свои накопления.

Как научиться правильно тратить деньги

Я подготовил чек-лист из 7 советов, которые реально могут помочь правильно тратить деньги.

1. Составляйте список покупок. Вместо того, чтобы приходить и выбирать с витрины, составьте список заранее. Создайте заметку на телефоне и сверяйте, что нужно купить.

Если вы еще не знаете, что конкретно хотите купить, ограничьте себя конкретной суммой. Вы можете потратить определенный бюджет в этом магазине: меньше можно, больше нельзя.

2. Пользуйтесь подарочными картами. Магазины периодически проводят акции и дарят своим клиентам подарочные карты. Такие карты — отличный способ контроля своих трат в магазине.

Так вы искусственно себя ограничиваете. Не можете совершить в магазине покупку более чем на 3 — 4 тысячи рублей.

3. Следите за размером скидок. Люди любят покупать со скидками. Некоторые магазины этим пользуются. Вместо скидок в 30 — 50%, они ставят 10 — 15%. Мы видим «Скидка» и бессознательно на это реагируем. Определите для себя приемлемый размер скидок: 20, 30 или 40%.

И не покупайте бесполезные вещи просто потому, что на них большая скидка. Если эта вещь вам не нужна, неважно, сколько она стоит.

4. Платите наличными. Если есть возможность заплатить наличными, а не картой, то этим нужно пользоваться. Пластиковые карты, особенно кредитки, время от времени дают ощущение, что у вас очень много денег. Чаще всего это не так, и по приходу домой вы обнаружите, что потратили намного больше, чем планировали.

Совет поможет при тратах на еду в супермаркетах. Наличных нужно не так много, и банкоматы всегда под рукой.

5. Следите за ценами. Не покупайте вещи в первом попавшемся месте. Особенно это касается дорогих гаджетов. Вы увидели на витрине новый телефон? Проверьте в Яндекс.Маркет, какие магазины еще его продают. Возможно, купив с витрины, вы потеряете 10 — 20% от его стоимости просто за то, что захотели сэкономить пару минут своего времени.

6. Проверяйте, на что вы подписаны. Это относится к кабельному ТВ, платным приложениям, подпискам. Зачем вам кабельное, если вы не смотрите телевизор? Зачем вам подписка на онлайн-кинотеатр, если последний фильм вы смотрели 2 месяца назад?

7. Начните копить. У вас всегда должна быть большая или средняя цель, ради которой вы оптимизируете свои траты: купить машину, внести первый взнос на ипотеку, съездить на отдых. Без такой цели ваша экономия практически бессмысленна.

Это простые способы, которые позволяют контролировать ваши траты. Избежать всех импульсивных покупок вряд ли получится, но если следовать советам, можно сократить потерю денег до минимума.

Есть еще один интересный тест. Представьте, что к вам подошел незнакомец и предложил вам деньги (стоимость вещи) или саму вещь. Если вы выбираете деньги, значит, вещь не так важна. Если вещь, значит, можно покупать.

Небольшой лайфхак

Если вы увидели на витрине что-то интересное и срочно хотите это купить, но внутренний голос тихо шепчет «Постой, нам это не нужно», можно поступить следующим образом:

    Зайти в кафе и съесть что-нибудь сладкое. Закажите кофе, пирожное, посидите, перекусите. Количество сахара в крови повысится, и, возможно, ваш мозг станет лучше работать.

Научно связь между количеством сахара и активной работой мозга все еще не доказана, но мне помогает.

Через 30 — 40 минут вы поймете, что покупать этот товар не особо-то и хочется, да и вообще, деньги нужны на что-то другое. Но если это не поможет, и останется стойкое желание «купить здесь и сейчас», то придется тратиться.

А еще очень круто покупать подарки для своих близких. Если у вас возникает неопределимое желание что-то купить, то лучше «купить в подарок».

Импульсивные покупки

Для многих людей, которые хотят жить «на полную», очень сложно следовать планам. Даже план покупок вызывает негативные эмоции.

«Я что, должен себя в чем-то ограничивать? Не могу купить что-то сверх листа покупок? Нет, я так не хочу.»

Одно время и я так думал, пока не натолкнулся на книгу по тайм-менеджменту, в которой было сказано примерно следующее:

Чем лучше вы следуете своему плану на день, тем больше времени остается для творчества и безделья.

Если переводить все на свои траты, то будет примерно следующее: чем меньше вы тратите на ненужные вещи, тем больше остается денег для импульсивных и радостных покупок. Только с учетом того, что это действительно вам нужно и вы не будете потом себя винить в том, что в очередной раз потратили деньги.

Можно и нужно тратить деньги на хорошую одежду, вкусную еду, развлечения. Это положительные эмоции. Только это должно быть ваше осознанное решение, а не навязанное вашими привычками.

Заключение

  1. Импульсивные покупки, которые вызывают положительные эмоции и после которых не сожалеешь — это круто. Даже если вы слегка переплатили.
  2. Импульсивные покупки, через 20 минут после которых вы корите себя за впустую потраченные деньги — это плохо.

Акцентируйте внимание на первых и радуйтесь. Исключайте из жизни вторые с помощью чек-листа и работы с привычками.

Читать еще:  Рак костного мозга — Лечение рака в Израиле
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector